Woche16

16. WIEGEN – DAS GING DANEBEN

600 Gramm… mein erster echter Rückschlag. Und das wo ich doch dachte das Kilo wäre mehr oder weniger sicher. Ein wenig enttäuscht bin ich ehrlich gesagt schon, auch wenn ich weiß, dass mein Körper so langsam dringend mal eine Pause braucht und es nur all zu verständlich ist, dass er sie sich jetzt nimmt. Ich…

Woche15

15. WIEGEN – NIX PASST MEHR

Tja, mal wieder ein Kilo.. schön schön. Ich bin ja ehrlich und teilweise hab ich unserer Waage nicht getraut. Erst nachdem ich mich so ziemlich in jedem Zimmer in der Wohnung gewogen hab und immer ähnliche Ergebnisse hatte, hab ich’s dann halbwegs geglaubt. Wie ich schon in der letzten Woche gesagt hatte, jedes Kilo ist…

Woche06

14. WIEGEN – 1 IST DIE NEUE 2

Punktgenau wieder -1Kg, scheint so, als wäre das der neue natürliche Wert pro Woche. Ich muss auch sagen man sieht jedes Kilo jetzt schon extrem und leider hat sich auch meine Haut langsam beeindrucken lassen… eine der Sachen die ich eigentlich unbedingt vermeiden wollte Aber was soll’s, der Anteil Krafttraining ist seit dieser Woche so…

Woche14

13. WIEGEN – JETZT GIBT’S DRUCK VON AUSSEN

Und da ist es passiert, nix is mehr mit 2Kg pro Woche… Ein mikriges Kilo für das ich mir wirklich RICHTIG den Arsch aufgerissen hab. Aber um ehrlich zu sein, ich habe meinen Trainingsplan auch geändert und fange jetzt langsam an auch mehr Muskeln aufzubauen. Ich mag nicht wie ein kleiner Junge im Finale dastehen,…

Woche13

12. WIEGEN – WILLKOMMEN 2014

Die Nachwehen von Silvester sind immer noch ganz deutlich spürbar, sagt jedenfalls das Männchen was immer noch in schöner Regelmäßigkeit mit dem großen Vorschlaghammer gegen meinen Kopf donnert. Deshalb beschränke ich mich glaub ich nur darauf mich kurz über die üblichen 2 Kilo zu freuen und verzieh mich dann wieder ins Bett. Ab morgen geht…

Woche12

11. WIEGEN – BYE BYE 2013

HA! WAS IST DA DENN LOS? 2,1Kg und ich hab es in den letzten Tagen ECHT krachen lassen. Okay “krachen lassen” natürlich immer im Rahmen von dem was mein Magen momentan so ab kann ohne sich auf links zu drehen. So beende ich doch ganz gern mein Jahr 2013 mit einer Gesamtabnahme von 41,4 Kilo…

Woche11

10. WIEGEN – WEIHNACHTEN KOMMT NÄHER

Es lässt sich nicht leugnen, die Vorweihnachtszeit ist für das Abnehmen eine echte Herausforderung. Wir haben entschieden nicht auf einen Adventskalender zu verzichten und ich muss ehrlich sagen, das erste Mal als ich wieder Schokolade im Mund hatte war irgendwie auch eklig. Dein Mund zieht sich zusammen und diese ungewohnte Süsse ist so extrem, dass…